郑欣宜复胖至180斤 致胖原因你知多少

近日,郑少秋女儿郑欣宜复胖到180斤,但她在脸书上称决定停止减肥,称不会再强逼自己.

最近她还公开招募两名加大码胖姑娘加入拍新歌的MV,身体力行跟大家讲胖姑娘一样可以跳舞.

郑欣宜复胖至180斤 致胖原因你知多少

郑欣宜减肥也是可以写一部励志史了,本身身为易胖体质的她从180斤减到最瘦的时候50公斤

因为那时候意识到了美丽的重要性,便决定下定决心减肥,终于成功的瘦了下来,成为了众口称赞的励志姐.

但如今复胖的消息恐怕又会让小伙伴感到不能再爱了.

其实要成功减肥,首先要弄清自己为什么胖.

下面小编给大家介绍常见的导致肥胖原因,找到原因才能针对性减肥.

新陈代谢的降低导致肥胖 人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖;营养不均,只吃肉类和垃圾食品(没有营养的食品)不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而肥胖.

神经内分泌因素 人们的下丘脑部位,有两种调节摄食的神经中枢,一个是是在于体内的腹内侧核的饱食中枢,另一个是位于了腹外侧核饥饿中枢.

要是发生了神经内分泌紊乱的现象,让下丘脑部位发生病变,会因此造成了多食或者厌食,自然而言会有肥胖的现象发生了.

郑欣宜复胖至180斤 致胖原因你知多少

饮食因素 所谓的饮食因素,就是因为过量的因素,或者是吃一些多油脂,高脂肪的食物,经常导致了渗透之内摄取的热量要比身体消耗的热量要多,因此就会造成热量摄取的消耗不平,引起身体脂肪吸收过大,造成了肥胖的情况发生

遗传因素 肥胖者在平时的生活上,都是具有比较明确的家族史,比如,家族之内父亲/母亲有一人是肥胖者,那么子女之内会有百分之五十左右的情况将会出现肥胖,比如父母都肥胖,那么,子女肥胖的发生几率将会更大,据统计有百分之八十左右.

吃得太多没有消耗掉导致肥胖 也就是从食物中所得到的热量,超过消耗的热量,而过剩的热量即转成为脂肪,累积在脂肪细胞而形成肥胖.

能量代谢异常 不少的肥胖者因为自己进食量没有别的人多,但是身体越发的肥胖,不知道是怎么回事,其实这样的现象,是因为身体之内的能量代谢异常所致,比如,瘦人身体之内的产热方式和消耗能力比较强,肥胖者体内的这种能力很差,时间久了,就会导致脂肪大量沉积,造成身体发胖.