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使用减肥霜5大注意事项

使用减肥霜5大注意事项

相信有不少的姐妹在使用减肥霜类的外用品来进行瘦身,但你知道吗?使用减肥霜有五点是必须要注意的。 1、使用方式: 要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层,每周至少一

相信有不少的姐妹在使用减肥霜类的外用品来进行瘦身,但你知道吗?使用减肥霜有五点是必须要注意的.

1/使用方式: 要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层,每周至少一至两次在身体局部涂擦,同时作局部按摩,促进血液循环,使之渗入皮肤角质层,如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效.

ourzi建议每天使用一至两次,在每次沐浴后使用更佳.

2/使用感觉: 一般来说,减肥霜在使用后几分钟就开始起效,可以持续数小时.

多数减肥霜的使用感为局部发热,功效以局部燃脂为主,发热原理有辣椒精或咖啡因,前者比较刺激且易过敏,后者更为温和有效.

也有体感是冰爽感的,这类的作用多数以紧致肌肤为主,对皮肤有很强的收紧和紧实作用.

如果在使用中感到不适或局部过敏,应立即停止使用.

使用后平均有效作用时间为48小时,减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去,进入血液循环,将其消耗.

当然,其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗,因此,在使用减肥霜的同时配合相应的运动是非常必要的,尤其在运动前使用减肥霜收效甚大.

3/配合运动: 剧烈运动消耗的是血液中的糖分,而慢跑/骑车/游泳/爬楼梯等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径,人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪.

4/正确按摩: 在使用减肥霜的同时进行有力的局部按摩是非常有效的,按摩时,皮肤内会产生一种可令人愉快的神经递质,具有自然减肥的功效.

基本的按摩手法傲姿纤体霜有详细的说明.

如果只是涂抹减肥霜而不进行按摩,那效果则会减半.

5/坚持使用: 常年使用同一种减肥霜并不会降低皮肤对药物的敏感性,只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存,所以不宜经常更换减肥霜的品牌和类型.

提醒:减肥霜并非万能,它只能起到一定的辅助作用,不能完全依赖于外用品,适度的运动和合理的饮食习惯也是非常必要的,从内调节,改善生活习惯.

ourzi倡导运动+纤体霜的健康瘦身理念,在瘦身的同时健康生活,享受快乐.

(责任编辑:杨淼 实习编辑:闫玉庚).

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