毛巾去脂法 两招按摩细手臂
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燑/center> 准备物品：毛巾1条 Step1 将毛巾浸于冷水中，然后拧干，以此毛巾在手臂外侧由手腕擦至手肘附近。时间约为1分钟。 Step2 再以同样方法由手肘内侧擦至手腕处，约擦1分钟。 以
毛巾去脂法 两招按摩细手臂
时间约为1分钟.
Step2 再以同样方法由手肘内侧擦至手腕处,约擦1分钟.
以Step1/Step2的顺序进行,左右手臂均需进行,有助于促进淋巴液的畅通.
(实习编辑:梁雅琳).
两招毛巾按摩瘦手臂
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