专业的健康瘦身减肥方法知识分享。

纤美瘦身 > 运动减肥 > 瑜伽减肥 >

3式简单瑜伽 瘦脸又抗皱

3式简单瑜伽 瘦脸又抗皱

促进血液运行 增加肌肤弹性的瑜伽 step1、面朝前,上下嘴唇抿住,眼睛睁大,保持姿势5秒。 step2、接着嘴唇成O字形向前 突出,保持5秒,然后嘴巴放松。往返重复3次。 step3、面朝正前

促进血液运行 增加肌肤弹性的瑜伽

3式简单瑜伽 瘦脸又抗皱
3式简单瑜伽 瘦脸又抗皱
step1/面朝前,上下嘴唇抿住,眼睛睁大,保持姿势5秒

3式简单瑜伽 瘦脸又抗皱
3式简单瑜伽 瘦脸又抗皱
step2/接着嘴唇成O字形向前 突出,保持5秒,然后嘴巴放松

往返重复3次.

3式简单瑜伽 瘦脸又抗皱
3式简单瑜伽 瘦脸又抗皱
step3/面朝正前方,全脸放松,肩膀下沉,嘴巴闭合,两眼张开

3式简单瑜伽 瘦脸又抗皱
3式简单瑜伽 瘦脸又抗皱
step4/默数5秒,嘴角向右上方翘起,同时右眼闭合,在极限处保持5秒

左右各1次,重复3回.

  • 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 //www.xianmeis.com/07/0705/a4280.html

与3式简单瑜伽 瘦脸又抗皱相关内容

词条